Net als veel andere wetenschappers ervaar je soms een te hoge werkdruk. Dat is waarschijnlijk onder andere een gevolg van een grote onderwijsbelasting, de noodzaak om financiering voor jouw onderzoek te verwerven en de druk om meer en meer te publiceren. De balans tussen werk en privé staat daarmee ook onder druk.

Time management betekent niet alleen om te proberen meer te doen in minder tijd, er is al snel een limiet bereikt hoe efficiënt je kunt worden en toch krijg je in de regel steeds meer werk om te doen. Het betekent vooral een goed overdacht plan hebben voor jouw wensen en jouw werksituatie en daar vervolgens naar te handelen.

In deze training verkennen we de mogelijkheden om ‘ja’ te zeggen tegen de werkzaamheden die goed passen bij jouw persoonlijke keuzes en om te leren op een vriendelijke manier ‘nee’ te zeggen tegen jezelf en anderen wanneer de werkzaamheden niet passen bij jouw voornemens.

In deze training leer je

  • Je eigen wensen en doelen scherper te formuleren
  • Prioriteren van werkzaamheden
  • Plannen van je taken
  • Onderhandelen
  • Nee zeggen